5 мочегонных продуктов для ежедневного рациона, которые летом способствуют избавлению от отеков

Готова поспорить, что сейчас в жару многие из вас мучаются от отеков. И я не стала исключением.

В летние дни мы пьем больше жидкости и если она по каким-либо причинам задерживается в организме, то появляется отечность.

Чтобы самостоятельно справиться с отеками, нужно знать, какие продукты в этом могут помочь. Они обладают мочегонными свойствами и сейчас о них я вам сейчас и расскажу.

5 мочегонных продуктов для ежедневного рациона, которые летом способствуют избавлению от отеков

Кофе

Многие из нас любят пить этот напиток. Не зря считается нормальным начать утро чашечкой крепкого ароматного кофе.

Это мочегонный напиток, поэтому, выпивая одну чашку в день, вы удовлетворяете свою потребность в кофеине и избавляете себя от отеков.

Чай

И черный, и зеленый обладают одинаковыми мочегонными свойствами. Кроме того, у людей, которые любят “гонять чаи” почти не задерживаются в организме шлаки и токсины.

Также частые чаепития помогают избежать различных заболеваний системы мочевыведения.

Петрушка

Этот продукт очень полезен и не только для избавления от отеков. Петрушка обладает антибактериальным и антиоксидантными свойствами.

Если хочется в целом почистить организм, достаточно ввести ее в свой ежедневный рацион.

Ну, и что уж говорить, блюда с добавлением свежей петрушки становятся очень ароматными и вкусными.

Боярышник

В первую очередь отвар из боярышника оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. С его помощью люди выходят из состояний апатии, депрессии и хронической усталости.

Благодаря мочегонному свойству боярышник способствует выведению из организма всего лишнего.

Но с ним стоить быть очень осторожными, так как мочегонный эффект работает практически сразу даже от небольшой дозы.

Хвощ полевой

отвар из этого растения часто рекомендуют людям с больными почками. Именно они ведут к задержке жидкости в организме.

Отвар из хвоща имеет накопительный эффект, поэтому мгновенного результата ждать не стоит.

Его надо принимать регулярно, чтобы жидкость начала правильно выводиться из организма. Если покупать в аптеке, то там имеется инструкция применения.

Кроме лишней жидкости, отвар или настой из хвоща полевого выводит и токсины из организма.

Друзья, не стоит забывать про эти средства, с помощью которых можно бороться не только с отеками, но и с почечными проблемами.

Однако, стоит сказать, что если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала обратитесь к врачу. Важно исключить более серьезные заболевания.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 мочегонных продуктов для ежедневного рациона, которые летом способствуют избавлению от отеков
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook