Артериальная гипертония – часто встречающаяся проблема.
Связана она с работой сердечно-сосудистой системы. Патология обычно характеризуется повышением показателей артериального давления. Редко гипертония встречается отдельно от других серьезных неприятностей, может сопровождаться сбоями в работе других органов и систем. Поэтому игнорировать повышение артериального давления не стоит.
Мы предлагаем несколько эффективных методов. Прежде, чем принимать любые средства, необходимо проконсультироваться с доктором.
4 метода понижения артериального давления:
Массаж – медленно и плавно массировать шею, особенно затылочную область.
Уксусный компресс – взять 2 кусочка ткани, смочить их в обычном или яблочном уксусе, приложить к пяткам, выдержать 5-7 минут. Через 20-30 минут можно измерить давление – если не понизилось, повторить процедуру.
Клюквенный сок – развести в 100 миллилитрах сока столько же меда, принимать по маленькой ложке 3 раза в день. Помогает при хронической гипертонии.
Акупунктурные точки – если воздействовать на линию, которая располагается от углубления под мочкой уха до ключицы. Указательный палец приложить в углубление под мочкой уха, так подержать, провести по линии до средины ключицы. Не давить, поглаживать кожу. Провести 10 раз с каждой стороны головы.
Будьте здоровы!
