Диета 5 столовых ложек. Минус 6 кг за неделю

Привет, друзья! В этой статье я хочу рассмотреть одну необычную диету, которая не имеет серьезных ограничений, при этом есть одно правило, которому нужно следовать в обязательном порядке. Дальше я опишу основные рекомендации диеты и выскажу свое мнение по этому поводу.

Диета 5 столовых ложек. Минус 6 кг за неделю

5 ложек.

Диета основывается на том, что у многих людей, страдающих от лишнего веса, имеются очень большие желудки, из чего делается нехитрый вывод, что его нужно сократить, и тогда все проблемы будут решены.

На этой диете у вас нет ограничений по виду пищи. Так же у вас не ограничений по количеству приемов.

А вот размер порции должен быть не более 5 столовых ложек (150 гр). Время между приемами пищи 3 часа.

Таким образом вы получаете питание без ограничений по типу, но с ограничением по количеству, именно такой подход должен сократить ваш желудок, чтобы после диеты вы не набрали лишний вес.

Диета 5 столовых ложек. Минус 6 кг за неделю

Мое мнение.

На такой диете действительно можно похудеть на указанные килограммы, при этом и сократить размер желудка. Однако, поможет ли это в дальнейшем? Сомневаюсь.

Лично я использовал подобные методы, и вот что я скажу — растянуть желудок гораздо проще, чем его сократить. Ну только подумайте, вот вы сидите месяц на такой диете, сократили желудок, но только наступит праздник с кучей еды, вы сразу же вернете желудок в предыдущее состояние и это неизбежно.

Вывод. Можете попробовать, если есть желание, это та вещь, которая у многих людей работает по разному, однако, я уверен что у этого метода нет долгосрочной перспективы.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диета 5 столовых ложек. Минус 6 кг за неделю