Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат!
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
300 мл кефира жирностью 2,5 %
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Всю зелень моем, сушим и мелко режем. Огурец натираем на мелкой терке.
2 Зелень и огурец помещаем в чашу блендера, вливаем чуть кефира и взбиваем до однородной массы, солим.
Затем добавляем оставшийся кефир, снова взбиваем.
3. Вылывем коктейль в стакан, добавляем перец, украшаем веточкой зелени.
И пьем на здоровье!
Смотрите подробное видео :
