Как повысить иммунитет? Витаминная смесь из грецких орехов и меда. Профилактика простуды и т.д.

Как повысить иммунитет? Вопрос, который волнует многих и особенно это актуально перед наступлением холодов, в осенне – зимний период. Когда кашель, сопли, ОРЗ, орви и грипп преследуют нас на каждом шагу. А ведь не хочется лежать и болеть, измерять температуру и обливаться потом, глотая таблетки.

Чтобы частично обезопасить себя от таких эксцессов нужно позаботиться о своем здоровье заранее. Как это сделать? Мы Вам расскажем и покажем один рецепт, и для него нам понадобится всего два ингредиента. Орехи, сухофрукты, мед – вот они и будут нашими главными помощниками.

Представляем Вашему вниманию наших сегодняшних героев. Это мед и грецкие орехи. Сочетание орехов и меда очень полезно и благотворно скажется на состоянии всего организма. Два этих удивительных продукта помогут укрепить иммунитет и улучшить #самочувствие.

Для того чтобы сочетание этих чудесных продуктов было еще полезнее для организма нужно взять орехи и мед в пропорции 1:1. Орехи лучше брать в скорлупе и достать ядро самостоятельно. Так они принесут еще больше пользы для Вашего здоровья.

Дальше разламываем орехи на кусочки вручную и отправляем в банку. Заливаем грецкие орехи медом и настаиваем в течение 2-4 недель. Затем употребляем. Желательно это делать по утрам на голодный желудок. Взрослым 1 столовая ложка, а детям по чайной ложечке. Обязательно хорошо пережевывайте, чтобы орехи превратились в кашицу, тогда они принесут максимум пользы.

Если у Вас аллергия на мед или орехи, тогда Вам этот рецепт не подойдет. Для остальных он поможет поднять иммунитет и насладиться прекрасным десертом

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как повысить иммунитет? Витаминная смесь из грецких орехов и меда. Профилактика простуды и т.д.
Сигналы, которые посылает наш организм при образовании тромба в ногах