Как те самые «Ессентуки» помогают при простуде?

Усталость, головная боль, першение в горле и насморк — это первые признаки простуды, знакомые всем. Хочется поскорее убрать неприятные ощущения и поддержать организм? На помощь приходит бутылочка минеральной воды «Ессентуки»!

Да-да, та самая легендарная минеральная вода, которую пили еще наши бабушки и дедушки.

Многие слышали, что эта вода рекомендована при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. На самом деле, у нее гораздо больше возможностей. Мы расскажем, как с помощью «Ессентуков» облегчить самочувствие при простуде, помочь иммунитету справиться с болезнью и быстро восстановиться.

Как те самые «Ессентуки» помогают при простуде?

1. Пейте больше минеральной воды

Во время борьбы с болезнью мы тратим много энергии, теряем влагу и микроэлементы. У нас может повышаться температура, учащаться пульс, появляться сухость в горле. Часто слизистые оболочки пересыхают, а организм становится слабее. В такие моменты важно много пить для сохранения водно-солевого баланса и правильной работы всего организма.

Минеральная вода «Ессентуки №4» не только хорошо восполняет влагу, но и насыщает организм полезными веществами. Она содержит необходимые нам минералы: соли, кальций, магний, калий, бор, кремний и другие.

Как пить минеральную воду? Если вы болеете, то рекомендуем обильное питье — от 3 стаканов «Ессентуков» в день. Чем выше температура, тем больше воды требуется организму. Лучше, если вода будет комнатной температуры или даже чуть теплая, тогда пить будет комфортнее.

Минеральную воду можно пить как взрослым, так и детям старше 12 лет. Зато полоскать горло и делать ингаляции можно с более раннего возраста, с момента, когда ребенок научится делать эти процедуры самостоятельно.

2. Полощите горло минеральной водой

Для комплексного подхода рекомендуем не только пить, но и использовать «Ессентуки №4» для полоскания горла. Начинать можно при первых признаках ОРВИ — это поможет не разболеться и сохранить здоровье.

Нагрейте воду до 40°С и прополощите горло. Следите, чтобы вода не была слишком горячей. Эта простая процедура позволит смягчить горло, снять раздражение и воспаление, смыть бактерии со слизистой. Повторяйте полоскания 4-6 раз в день, пока сохраняются симптомы простуды.

3. Используйте «Ессентуки» для ингаляций

Помните, как с малых лет мы дышали над вареной картошкой или горячим паром минеральной воды, накрывшись полотенцем? Сейчас вы, как и в детстве, можете использовать проверенные временем «Ессентуки №4» или «Ессентуки №17».

Перед началом ингаляции дегазируйте минеральную воду. Способа два: оставить воду на 12-24 часа в широкой миске или перемешивать ложкой, пока все газы не выйдут.

Когда минеральная вода будет дегазирована, подогрейте её в кастрюле, чуть-чуть не доводя до кипения, снимите с огня и дышите паром не более 10 минут. Еще один вариант — наполнить «Ессентуками» небулайзер и включить его. Можно повторять процедуру несколько раз в день.

Хлориды, гидрокарбонаты и бор, содержащиеся в воде, мягко воздействуют на горло и дыхательные пути — дышать сразу станет легче, а сухость пропадет.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением посоветуйтесь со специалистом.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как те самые «Ессентуки» помогают при простуде?
Баклажаны с чесночком: отличное дополнение к вареной картошечке!