Каким продуктам стоит сказать «нет» , чтобы сохранить работу поджелудочной, тем более при панкреатите

Мне часто приходиться видеть статьи, касаемо полезных продуктов для поджелудочной железы. Однако, я редко встречаю статьи, где говорится о продуктах, которые могут навредить поджелудочной, тем более, если у вас панкреатит. В этой статье вы узнаете от каких продуктов следует держаться подальше, дабы сохранить здоровье поджелудочной. Итак, перед тем, как мы приступим непосредственно к списку продуктов, хочу напомнить: одно дело, что вы едите, другое дело как вы едите. Всегда нужно питаться маленькими порциями, чтобы не перегружать поджелудочную. Продукты, потребление которых стоит ограничить, особенно если у вас панкреатит, можно разделить на несколько групп:

Сладости. В эту группу продуктов входит непосредственно сахар, кондитерские изделия, мороженное, шоколад. Также, необходимо помнить, что сахар добавляют в огромное количество продуктов, в том числе и в хлеб. Поэтому необходимо отслеживать комплексное употребление сахара, который входит и в другие продукты.

Источник: Яндекс. Картинки

Напитки. Исходя из предыдущий группы, можно догадаться, что употребление газировки нужно максимально минимизировать, либо вовсе отказаться (при панкреатите точно). Также стоит огородить себя от сока из вишни, апельсина и томатов.

Источник: Яндекс. Картинки

Молочные продукты. В эту группу входят сыр, сливки, сметана и творог с высоким процентом жиров.

Источник: Яндекс. Картинки

Овощи. Стоит минимизировать употребление баклажана, капусты, лука, редиса и болгарского перца. Само собой нельзя есть острые перцы.

Тяжелая пища. В эту группу можно отнести жареную, копченую и острую еду. Также, нельзя есть продукты с высоким содержанием соли

При больной поджелудочной складывается впечатление, что нельзя есть вообще все, но это не так.

Полезно будет есть манку, овсянку, гречку и рис. Также можно есть творог с низким содержанием жиров и маложирный сыр. Можно есть брокколи, морковь, картошку и тыкву. Если очень сильно захотелось сладкого, то можно побаловать себя киселем, зефиром, желе и пастилой. Отвар шиповника и морковный сок также пойдут на пользу.

Будьте здоровы!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Каким продуктам стоит сказать «нет» , чтобы сохранить работу поджелудочной, тем более при панкреатите
10 главных секретов пышного бисквита