Какую пользу можно извлечь из обыкновенной луковой шелухи? Как правильно ее использовать? При каких заболеваниях она может стать особенно полезным дополнением к основному лечению?
В составе луковой шелухи содержится много полезных веществ. Это:
· Кальций, железо, калий, сера;
· Каротин, флавоноиды, кверцетин.
Все эти микроэлементы и обеспечивают выраженное лечебное действие при самых разных патологических состояниях.
Как заготовить луковую шелуху?
Покупать лук желательно у знакомых садоводов или выращивать его самостоятельно. Важно быть уверенным в отсутствии вредных веществ, которые иногда применяются в процессе масштабного возделывания этого корнеплода. Накопление происходит в то время, пока наружные оболочки будущей зрелой луковицы еще сохраняют свою сочность и нежность. В дальнейшем они высыхают, а вредные вещества остаются здесь вместе с полезными веществами.
Кроме непосредственного сбора шелухи после очистки луковиц, можно просто набрать пакет из ящика с продающимся луком. В таком случае вероятность негативной реакции продавцов маловероятна. Но, конечно, нельзя злоупотреблять этим и намеренно снимать шелуху с луковиц. Просто начните собирать ее во время приготовления пищи.
Как и с какими целями можно использовать луковую шелуху?
Мы предложим вам самый базовый рецепт, на основе которого можно готовить и более сложные композиции.
Например, им станет такой чай:
· 1 столовую ложку луковой шелухи залить 1 стаканом кипятка, укутать и настоять около получаса;
· Затем можно добавить мед и пить вместо чая в течение дня.
Чего еще можно ожидать от приема такого напитка?
Например, ожидаемыми могут быть следующие эффекты и другие подобные им:
· Значительное уменьшение головных болей;
· Укрепление сосудов и мелких капилляров;
· Уменьшение артериального давления;
· Полное исчезновение судорог в ногах.
Дополнительным станет снижение выраженности симптомов варикозной болезни. Но принимать настой для такого эффекта необходимо регулярно длительное время.
С учетом всех перечисленных действий можно пересмотреть свое пренебрежительное отношение ко всему, что обычно принято просто выбрасывать. И луковая шелуха станет одним из самых ценных отходов.
Какую пользу принесет этот продукт для сердечников и гипертоников?
Болезни, связанные с состоянием сердечнососудистой системы, занимают ведущее место среди всех других причин смертности людей. Поэтому и использовать необходимо все доступные способы для их профилактики и, тем более, прогрессирования. Всем из нас наверняка знакомо то или иное количество случаев, когда из жизни уходили еще совсем молодые люди.
Отвары и настои луковой шелухи из-за высокого содержания полезных микроэлементов насыщают организм калием и магнием, способствуют выведению натрия и хлора — основных причин задержки лишней жидкости в организме. Соответственно, нагрузка на сердце и сосуды значительно снизится в случае приема лукового настоя.
Как можно использовать лук в процессе приготовления пищи?
Чтобы тратить меньше времени для специальных настоев, можно готовить первые блюда с добавлением цельных луковиц, не снимая с них шелуху. Кроме повышения питательной ценности блюда, можно получить аппетитный янтарный оттенок готового бульона.
Луковая шелуха по исследованиям специалистов содержит почти всю таблицу Менделеева, поэтому и польза для здоровья всегда становится многогранной. В отличие от синтетических препаратов навредить она может только в самых крайних случаях. В частности, противопоказания могут быть следующими:
· Заболевания желудка в стадии обострения;
· Повышенная сворачиваемость крови;
· Аллергические реакции на лук.
При других хронических заболеваниях потребуется лишь разумный контроль над своим самочувствием.
