Все женщины хотят выглядеть свежее и моложе, но не все знают, что нужно делать для этого в домашних условиях.
Большинство представительниц прекрасного пола свято верят, что помочь могут только дорогие салонные процедуры, элитные кремы или даже пластика.
Я же хочу рассказать об очень известном, но несколько подзабытом способе омоложения в домашних условиях. Я начала пользоваться им, когда заметила у себя первые глубокие морщины.
Говорят, что от них не помогают даже дорогие кремы. А вот мне удалось их разгладить почти до незаметного состояния с помощью простой домашней процедуры.
Я говорю об упражнении с чайной ложкой. Мне эта методика помогла за 2 недели сбросить с лица минимум 5 лет. Мои знакомые сразу отметили, что я как-то помолодела и похорошела. А самое замечательное, что способ с ложкой не требует много времени и отличается простотой.
Все что нам понадобится — самая обычная чайная ложка. Благодаря ей сделаете более четкими контуры лица, линию скул и подбородка, избавитесь от обвислости в этой области, разгладите носогубные морщины, улучшите цвет лица.
Непосредственно перед тренировкой я рекомендую проделать пару дыхательных упражнений:
- медленно и глубоко вдыхаем через нос и через 5 секунд делаем такой же медленный выдох;
- еще раз вдыхаем, теперь задерживаемся на 10 секунд, расслабляем все тело и хорошо выдыхаем.
Теперь можно приступить непосредственно к наведению красоты на лице.
Что делаем:
- крепко зажмите ручку ложки во рту;
- нужно использовать губы, чтобы они как можно сильнее втянулись;
- глубоко вдыхайте носом, стараясь поднять ложку при помощи нижней челюсти вверх;
- попытайтесь, не разжимая рта, сымитировать улыбку, чтобы у вас приподнялись щеки;
- задержитесь так на пару секунд;
- медленно выдохните и расслабьте лицо, но ложку удерживайте в прежнем положении.
Выполните еще 15-25 повторений, насколько вас хватит, но чем больше, тем лучше. Если в процессе вам станет больно, сразу прекращайте.
И я рекомендую в этом случае проконсультироваться у специалиста, возможно у вас есть какие-то скрытые проблемы со здоровьем.
Если же все в порядке, то старайтесь выполнять упражнение с ложкой два раза в день, не пропуская. А уже через две недели вы сможете любоваться своим помолодевшим видом.
