Научилась правильно пить воду и похудела. За 4 месяца минус 21 килограмм

Наконец-то я поняла важность водной диеты. Все трудности, связанные с потерей лишнего веса упирались в неправильный питьевой режим. Я довольно долгое время не придавала значения простым истинам, а теперь вижу, что напрасно! Теперь я научилась правильно пить воду и похудела.
Отмечу сразу, что газированная вода для целей похудения не подойдет.

Научилась правильно пить воду и похудела. За 4 месяца минус 21 килограмм

Это связано с целым рядом причин: во-первых, газированная вода очень сильно повышает желудочную секрецию, что в сою очередь быстро вызывает чувство голода. Во-вторых: газированные напитки сильно раздражают слизистую желудка, а при постоянном применении это может спровоцировать ряд нежелательных эффектов, вплоть до заболеваний.

Кипяченая вода также не самый лучший вариант для использования с целью избавления от лишних килограммов. Дело в том, что после кипения вода лишается всех своих полезных качеств, становясь «мертвой». В такой воде нет ни бактерий, ни минералов.

Я применяю чистую негазированную воду. Ее я либо покупаю в бутылках, либо получаю сама, путем фильтрации водопроводной воды. Пью по с200-от мл. стакану каждый час. Первые эффекты появились уже через пару дней – ушли отеки, и появилось ощущение легкости. За 4 месяца приема чистой воды, минус 21 килограмм! Советую всем этот простой способ избавления от жира. Вода служит заменой приемам пищи, ускоряет обменные процессы и очищает организм!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Научилась правильно пить воду и похудела. За 4 месяца минус 21 килограмм
Быстрый, красивый и вкусный торт без выпечки за 15 минут