Постное меню на весь день! С вами мы приготовим вкусный завтрак, обед и ужин, а так же в конце вас ожидает приятный бонус! Теперь вы точно знаете что приготовить для семьи.
Ингредиенты
✅1
лук — 1 шт
стебли сельдерея — 3 шт
морковь — 1 шт
шпинат — 130 гр
картошка — 3 шт (средние)
фасоль стручковая -100 гр
соль,перец — по вкусу
прованские травы — 0.5 ч.л
лавровый лист — 1 шт
растительное масло.
2
шампиньоны — 500 гр
морковь — 1 шт
лук — 1 шт
растительное масло
рис — 1 стакан
соль,перец — по вкусу
прованские травы — 0.5 ч.л
вода — 2 стакана
зелень.
3
морская капуста — 300 гр
болгарский перец — 1 шт
кукуруза (консерв.) — 3 ст.л
рис вареный — 1 стакан
масло оливковое — 1 ст.л.
4
Тесто:
мука — 500 гр
соль — 1 ч.л
сахар — 15 гр
дрожжи — 1.5 ч.л
вода (теплая) — 300 мл
масло растительное — 20 мл
Начинки :
шампиньоны — 500 гр
лук -1 шт
соль,перец — по вкусу
капуста — 300 гр
лук — 1 шт
морковка -1 шт
соль,перец — по вкусу
Смазать крепким черным чаем
5
сахар — 100 гр
ван.сахар — 10 гр
соль — щепотка
мед — 3 ст.л
растительное масло — 120 мл
вода — 200 мл (кипяток)
мука — 250 гр
разрыхлитель -10гр
вяленая клубника — 70 гр
сушеная клюква — 60 гр
грецкие орехи- 50 гр
Видео смотрите ниже.
