Сегодня я хочу рассказать о том, как простой полезный салат «убрал» складки с моего тела за 3 недели. Начну с того, что худенькой я никогда не была. Но в последнее время стала замечать, что на животе и бедрах появились жировые складки. Выглядят они не очень эстетично, поэтому я сразу решила с ними бороться, и мне это удалось.
За 3 недели – минус 8 кг. Думаю, что это не плохой результат.
Рецепт салата, который мен помог – прост.
Вам потребуются простые ингредиенты , которые есть в каждом холодильнике:
• Свежая капуста;
• Огурец;
• Перья зеленого лука;
• Оливковое масло (можно использовать и льняное).
Все овощи смешать в равных долях и перемешать с маслом оливок, либо льна. Как можно заметить, в рецепте отсутствует соль. Ее можно добавить лишь небольшую щепотку.
Салат я употребляла в пищу утром и перед сном, небольшими порциями. Соответственно, я убавила размер порций и остальной еды тоже. Мое питание стало частым, но дробным.
Не смотря на свою простоту и быстроту приготовления, салат из капусты и огурца помог мне лишиться не только складок на теле, но и неуверенности в себе.
Я продолжаю есть это блюдо и дальше, надеясь сбросить все лишнее до конца. Рецепт я также посоветовала подруге, которая не может нарадоваться на его эффект.
