Наверное, все женщины имеющие детей, помнят, что для борьбы с коликами у малышей педиатры советовали давать укропную воду. Для моих – это было настоящим спасением. Но, как выяснилось, это средство можно и нужно принимать в зрелом возрасте. Я попробовала и удивилась, насколько оно эффективное. Спешу поделиться с вами.
Целебные свойства
Удивительно, но укроп, который многие воспринимают исключительно, как приправу к пище, является настоящим природным лекарем. Укропные семечки обладают следующими свойствами:
- очистительным, они действуют, как мягкое слабительное и мочегонное;
- успокаивающим, особенно полезно принимать при стрессовых ситуациях;
- антивоспалительным;
- спазмолитическим.
Регулярный прием укропной воды нормализует пищеварения (а у кого после 50 нет проблем с поджелудочной, печенью или желудком). Очень хорошо борется со вздутием кишечника, помогает ничуть не хуже разрекламированного «Эспумизана», а стоит копейки.
Я наткнулась на информацию о пользе укропной воды, когда искала народные средства для облегчения симптомов климакса. У меня были проблемы со сном, постоянно мучали приливы. Пить гормоны не хотелось, решила попробовать укропную воду. Благо у меня семян этих целый пакет остался с прошлого лета.
Принимала укропную воду трижды в день в течение месяца, и не могу не отметить положительных результатов.
- Во-первых, приливы стали реже. Если раньше приступы жара возникали по нескольку раз в день, то теперь неделями о них не вспоминаю.
- Во-вторых, стабилизировалось настроение, приступы раздражительности на пустом месте возникают все реже.
- Реже стали мучать скачки давления, сопровождающиеся головной болью. Стали меньше отекать ноги.
Приятным бонусом стало то, что снизилась загазованность кишечника и, как следствие, живот стал меньше выпячиваться. Мне кажется, я даже немного похудела. По крайней мере, старые джинсы теперь не давят в поясе, как раньше.
Кстати, моя подруга принимает укропную воду, как дополнительное средство при диабете. Она довольна результатом, самочувствие становится лучше.
Как готовить
Для приготовления чудо-снадобья нужны сухие семена укропа. Их можно заготовить летом, если есть дача, или купить в аптеке. Сухие семена отлично хранятся при комнатной температуре, важно только, чтобы на них не попадал прямой солнечный свет, чтобы не разрушались ценные вещества.
Рецепт классический:
- вскипятить в кастрюле 400 мл воды;
- всыпать 2 ч. л. укропа;
- варить на слабом огне 10 минут;
- настаивать 1 час, процедить.
Мне это показалось слишком муторным, поэтому рецепт немного упростила. На эффективности это не отразилось. Я не кипячу укропное семя, а завариваю его в термокружке. Можно использовать термос небольшого объема. На 0,5 литра кипятка беру 45 г семян укропа. Завариваю с вечера. Потом принимаю по 100-120 мл трижды после еды и на ночь.
Летом можно использовать для приготовления укропной воды зеленые семена укропа вместе с зонтиками. По моим наблюдениям результат ничуть не хуже. Только при использовании зеленых семян настой лучше делать на один раз непосредственно перед приемом, так как он плохо хранится.
Противопоказания
Натуральные средства то же имеют противопоказания. Поэтому принимать их нужно с осторожностью. Существует такая вещь, как индивидуальная непереносимость. Поэтому в первый раз попробуйте выпить совсем немного воды, буквально один глоток. Если все нормально, то можете постепенно увеличивать дозу до 300-400 мл в день, поделив их на 3-4 приема.
Нельзя принимать это средство при пониженном давлении, оно только усугубит ситуацию. И если вы водите машину или работаете там, где нужна мгновенная реакция, то это средство не для вас, оно действует, как успокоительное, несколько затормаживая ЦНС.
