«С отёчностью в ногах можно бороться»: Рассказываю, как я быстро избавилась от отёчности в ногах по рекомендации доктора

Приход тепла, а точнее последние пару месяцев, «порадовали» таким неприятным явлением, как отеки ног.

Возвращаешься с работы, а ноги становятся тяжелыми, налитым. Сперва связала такую проблему с возрастом.

Даже была уверена, что слишком много употребляют жидкости, сократила количество воды и чая.

Вот только результата не последовало. Тут же мысленно перебирала вероятные проблемы, о которых могут говорить оттеки. Сердце, почки?

Но довелось увидеть программу доктора Шишовой.

"С отёчностью в ногах можно бороться": Рассказываю, как я быстро избавилась от отёчности в ногах по рекомендации доктора

Она очень доступно и детально рассказывала о вероятных причинах застойный процессов, а еще порекомендовала способ избавления от проблемы, причем без всяких сомнительных препаратов.

На самом деле отеки могут говорить не только о сердечно-сосудистых, почечных проблемах, но и сложностях с ЖКТ, даже кишечником.

Определенные вещества могут влиять и на лимфатические узлы. Когда последние увеличиваются, они давят на сосуды.

В тех случаях, когда подобное явление происходит в зоне колен, голени, наблюдаются отеки. Причем это не значит, что лимфоузлы будут болеть или даже станут болеть, а проблема будет.

Так вот, справиться с проблемой просто. Как можно чаще разминаем голени руками, перед самым сном нужно поднять ноги.

Вы можете выполнять такую процедуру даже лежа в кровати, уперев ноги на стену.

Постепенно застой лимфы будет исчезать, она начнет равномерно распределяться, а значит и проблема начнет устранятся.

Плюс выбираем максимально удобную воду, питаемся правильно, сокращаем количество соли в рационе.

Однако, поход к врачу будет точно не лишней предосторожностью, лучше всего исключать проблемы на ранних стадиях.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

«С отёчностью в ногах можно бороться»: Рассказываю, как я быстро избавилась от отёчности в ногах по рекомендации доктора
Как алюминиевая фольга помогает при болях в суставах, радикулите, остеохондрозе и простуде