СМЕШАЙТЕ ЛИМОН С ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ 🍋
⠀
Сегодня расскажу, как увеличить иммунитет и предотвратить респираторные заболевания
Как снизить уровень холестерина и уменьшить эффекты старения.
⠀
Ингредиенты:
Лимон
Лавровый лист
⠀
РЕЦЕПТ
🔹Первый ингредиент — ЛИМОН. Выжать сок лимона.
🔹Лимон содержит Витамин С и антиоксиданты, укрепляющую иммунную систему против простуды и гриппа. Лимонный сок предотвращает образование камней в почках. Снимает боль в горле.
🔹Цедру лимона нарезать небольшими кусочками
🔹Второй ингредиент — ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ.
🔹Лавровый лист — хороший источник витаминов и минералов. Лавровый лист снижает уровень сахара в крови.
🔹Нам понадобится 6 лавровых листов. Эти 2 ингредиента обладают противовирусными и противомикробными свойствами. Употребление их вместе значительно улучшает функцию вашей имунной системы.
🔹Добавьте 700 мл воды. Варить на слабом огне 10 минут. Дать остыть минут 10-15.
🔹Процедить жидкость. Хранить в холодильнике 3 дня. Пить в течении 1 недели.
🔹По 1 стакану (180мл) за полчаса до завтрака каждый день.
⠀
Друзья, конечно же важно всё в совокупности. Не забывайте про правильное питание, спорт и режим. 💪
ВАЖНО❗️❗️❗️Этот рецепт не является советом. Люди, у которых есть хронические заболевания, диабет или беременные женщины. Консультируйтесь с вашим врачом.
