Теория о том, что мысль материальна, уже не раз подтверждалась мнением мировых специалистов.
Правильные жизненные установки и изменение мыслей на нужный лад помогают осуществить свои мечты и направить удачу в нужное русло.
Подобные формулы успеха лучше формулировать самостоятельно, чтобы именно ваше искреннее желание легло в основу аффирмации.
Но делать это необходимо предельно аккуратно, ведь мысль может материализоваться не только в положительном ключе, но и в негативном.
Что дает аффирмация и как она работает
Все дело в том, что человек подвержен самовнушению.
Только кто-то использует это природное качество в свою пользу и на полную мощность, а кто-то даже и не думал никогда о том, как простое самовнушение способно решить множество жизненных проблем и выйти из сложных ситуаций.
Аффирмация, как раз-таки, и работает на самовнушение. Периодически повторяющиеся фразы заставляют подсознание программировать на сказанное.
Если, к примеру, почаще произносить фразу «У меня хорошее настроение», то поверьте, что именно так и будет.
Основное условие для аффирмации – это вера. Хотя, многие люди, отчаявшись в каких-то жизненных моментах и прибегших к применению аффирмаций, утверждают, что даже без веры они каким-то непостижимым образом заставляют работать подсознание.
Основные рекомендации при составлении аффирмаций
Несколько правил, без которых аффирмация не будет работать:
• Фраза должна быть по максимуму простой, короткой и емкой;
• Формула не должна содержать в себе отрицание, предложение должно быть только утвердительным;
• Аффирмация должна быть только о вас, а не о других людях;
• Положительная установка должна быть сформулирована в настоящем времени (никаких «я буду» или «я сделал»; только «я делаю»);
• Вы должны искренне поверить в то, что проговариваете.
Проговаривать установки необходимо ежедневно, уделяя этому хотя бы 10-15 минут своего времени.
Каждый день можно произносить одну и ту же аффирмацию, а можно чередовать, задействуя самые разные аспекты своей жизни.
Какие могут быть аффирмации
Ниже в качестве представлены положительные установки на каждый день:
• Я излучаю счастье и гармонию.
• С каждым днем я становлюсь все лучше и мудрее.
• Мое тело излучает крепкое здоровье.
• Успех сопутствует мне каждый день.
• Я всегда принимаю верные и мудрые решения.
• Мои желания всегда реализуются.
• Новый день открывает передо мной безграничные возможности.
• Я всегда получаю то, что хочу.
• В любой ситуации я сохраняю спокойствие и сосредоточенность.
• Моя жизнь развивается по самому лучшему сценарию.
Аффирмация может быть сформулирована на абсолютно любую тему: здоровье, успех, материальные блага, любовь, дружбу и внешний вид.
Главное – поверить в собственные мысли, и они непременно станут реальностью.
